Oggi apro una nuova categoria dedicata alla bellezza, benessere e rimedi, così detti della nonna che ci fanno star bene  nel corpo e nella mente!! Proprio così, antichi rimedi , semplici e naturali! Come una spremuta di limoni e acqua naturale! Sapete quante proprietà benefiche ha il limone? Innumerevoli!!!!! Io ve ne propongo alcuni da me testati! ☀Al mattino appena svegli , prima di far colazione , bevete 1 bicchiere d’acqua tiepida imsieme al 1 limone spremuto: si riattiva il metabolismo, ridrata il corpo, previene le infezioni urinarie, disinfetta l’organismo! È un ottimo alleato per le diete , in quanto ha pochissime calorie e brucia i grassi in eccesso !!  Ristabilisce il  pH naturale della pelle, rafforza il sistema immunitario!!! Combatte l’acidità dello stomaco, previene la stitichezza!Contiene un enorme quantità di vitamina C!Fredda è un ottima bevanda  dissetante e rinfrescante! Mantenersi in buona salute e ostacolare i segni del tempo , basta poco !

Difficoltà : facile

Ingredienti x 250 ml  di bevanda:

• 220 ml d’acqua naturale
• il succo di 1 limone grosso biologico
• buccia dello stesso limone ( senza la callosità bianca)
• A scelta :
• foglie di menta q.b.
• zucchero grezzo q.b.
• 1 cucchiaio di miele naturale
• Esecuzione:
• questa dose che vi ho elencato è per una piccola caraffa , circa per 1 bicchiere e 1/2 di bevanda
• sbucciare il limone ( solo la parte gialla della buccia) , e spremerlo
• unirlo all’acqua
• a piacere potete profumarlo con la menta e aggiungere zucchero o miele

Consiglio di mykitchen56 :

 per la bevanda del mattino, riscaldate prima l’acqua e poi aggiungete il limone   senza zuccheri!